※中学生や高校生の方にこそ
読んで頂きたい内容です！
水泳が楽しくない現役スイマーへ
今、あなたはどんな気持ちで
水泳に取り組んでいますか？
「辛い」
「やめたい」
もしもこんな気持ちで泳いでいるのなら
非常にもったいないです！！
全身全霊をかけて
心から打ち込める・・・
水泳以上に
そんな機会はないかもしれません。
更に私の周りでは
「あん時みたいに全力で打ち込めるものが欲しい」
と言っている友人がとても多いです。
各言う私もその1人です。
幸運な事に
今でも楽しい事に取り組めています。
レッスンをさせて頂く事は楽しいですし
このブログを書いていることも楽しいです。
コッソリアニメを作っている事も楽しいです。笑
ですが
「現役時代ほど全力で取り組めているか」
と聞かれると「YES」とは答えられません。
水泳を今のあなたの
生きがいの１つにして欲しい！
苦しさは乗り越えられる
今死ぬほど辛くても
10年もすれば笑い話です。
「あの年の夏合宿地獄だったな〜」
「お前めっちゃ怒られてたよな！」
今とんでもなく苦しいことでも
後で振り返ると
「そうでもない！」と思えます。
今が苦しいからと言って
ずっと苦しいままではないです。
今の苦しさは
最高の思い出になります！
水泳の楽しさはこうして発見する
今「水泳がつまらない」
と感じている方は・・・
今すぐノートを用意して下さい！
①「どうすれば楽しくなるか？」
・ベストが出れば楽しい
・レギュラーになって試合に出れれば楽しい
・試合で活躍して人気者になれれば楽しい
なんでも良いです！
②「どうすればその状態に持っていけるか？」
・○秒を出したい
・チーム内で○番目になる
・試合で○位になる
具体的な目標を設けましょう！
③「目標達成の為に必要な事は何か？」
・持久系の練習でスタミナをもっとつける
・懸垂をして腕の筋力をつける
・タッチで油断しない為に毎回気をつける
更に細かく設定していきます。
ここが具体的であればる程
自分がやるべき事が
明確になっていきます。
そして明確になった
「やるべき事」に手をつけていくのです。
以前と違って
自分がやるべき事が明確になっている分
迷いなく取り組む事が出来ます。
「書かなくても分かってる！」
いいえ、それは間違っています！
頭の中で分かっているだけは
必ず曖昧な部分があります。
紙に書いてハッキリさせましょう！
「③からがよく分からない・・・」
５分考えて結論が出ないことは
30分考えても同じだそうです。
そんな時は迷わず
誰かの力を借りてしまう方が
てっとり早いです！
近くに人に相談しにくい場合は
是非お声がけ下さい！
