※中学生や高校生の方にこそ
読んで頂きたい内容です!

 

 

水泳が楽しくない現役スイマーへ

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今、あなたはどんな気持ちで
水泳に取り組んでいますか?

 

「辛い」
「やめたい」

 

もしもこんな気持ちで泳いでいるのなら
非常にもったいないです!!

 

全身全霊をかけて
心から打ち込める・・・

 

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水泳以上に
そんな機会はないかもしれません。

 

更に私の周りでは
「あん時みたいに全力で打ち込めるものが欲しい」
と言っている友人がとても多いです。

 

各言う私もその1人です。
幸運な事に
今でも楽しい事に取り組めています。

 

レッスンをさせて頂く事は楽しいですし
このブログを書いていることも楽しいです。
コッソリアニメを作っている事も楽しいです。笑

 

ですが
「現役時代ほど全力で取り組めているか」
と聞かれると「YES」とは答えられません。

 

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水泳を今のあなたの
生きがいの1つにして欲しい!

 

 

苦しさは乗り越えられる

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今死ぬほど辛くても
10年もすれば笑い話です。

 

「あの年の夏合宿地獄だったな〜」
「お前めっちゃ怒られてたよな!」

 

今とんでもなく苦しいことでも
後で振り返ると
「そうでもない!」と思えます。

 

今が苦しいからと言って
ずっと苦しいままではないです。

 

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今の苦しさは
最高の思い出になります!

 

 

水泳の楽しさはこうして発見する
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今「水泳がつまらない」
と感じている方は・・・

 

今すぐノートを用意して下さい!

 

①「どうすれば楽しくなるか?」

 

・ベストが出れば楽しい
・レギュラーになって試合に出れれば楽しい
・試合で活躍して人気者になれれば楽しい

なんでも良いです!

 

②「どうすればその状態に持っていけるか?」

 

・○秒を出したい
・チーム内で○番目になる
・試合で○位になる

具体的な目標を設けましょう!

 

 

③「目標達成の為に必要な事は何か?」

 

・持久系の練習でスタミナをもっとつける
・懸垂をして腕の筋力をつける
・タッチで油断しない為に毎回気をつける

更に細かく設定していきます。

 

ここが具体的であればる程
自分がやるべき事が
明確になっていきます。

 

 

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そして明確になった
「やるべき事」に手をつけていくのです。

 

以前と違って
自分がやるべき事が明確になっている分
迷いなく取り組む事が出来ます。

 

「書かなくても分かってる!」
いいえ、それは間違っています!

 

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頭の中で分かっているだけは
必ず曖昧な部分があります。
紙に書いてハッキリさせましょう!

 

 

「③からがよく分からない・・・」
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5分考えて結論が出ないことは
30分考えても同じだそうです。

 

そんな時は迷わず
誰かの力を借りてしまう方が
てっとり早いです!

 

近くに人に相談しにくい場合は
是非お声がけ下さい!