プライベートレッスン

水泳に25年間携わってきた日本唯一の【水中専門家庭教師】が指導するマンツーマン形式のレッスンです。

平泳ぎスイマーとして様々な全国大会に12年間出場。経験を活かし、泳ぎを上達させたい方にむけてプライベートレッスンを受け付けています!

レッスン内容

レッスン内容は非常に盛り沢山となっています! 以下は一つの例です。完全カスタマイズレッスンなので参考程度にお考え下さい。

※実際にレッスンを行う際はレッスンお申込みの際に「現在の一番の悩み」「レッスンへの要望」をご記入いただきます。そちらを元に当日のメニューなどを考えます。

バタフライ

・効率の良いドルフィンキック
・硬い人でも楽に泳ぐ腕の使い方
・キックとプルのタイミング
・「うねり」有効活用術
・体を沈ませない泳ぎ方

背泳ぎ

・もっと楽に浮くための背浮き姿勢
・前に進むためのストローク法
・スムーズに水を捉えるキャッチ動作
・ブレーキをかけないキックの打ち方
・腕とキックのコンビネーション

クロール

・スタートから浮き上がり姿勢
・長く泳ぐ為の目線や呼吸
・1ストロークの距離を伸ばす腕
・腕とキックを効率的に連動させる
・スイスイ前に運ぶ体の使い方

平泳ぎ

・減速しないひとかきひとけり
・『るい流プル』腕の使い方
・蹴るより進む!押すキック
・プルとキックのコンビネーション
・前に進む体重移動

その他

・減速しないグライド姿勢
・壁際でもたつかないターンの回り方
・泳ぎの効率を向上させる筋トレ
・水泳に関する予備知識他

 

プライベートレッスンの参加条件

「健康状態に問題がない方」

健康状態に問題のない事が大前提となります。

健康状態の問題が原因で発生したトラブルは責任を負いかねます。 ご自身、お子様の健康状態を十分に把握した上でお申し込み下さい。

  • 週1でプールに通われている方
  • 自分に合ったフォームを身につけたい方
  • 試合で恥を書きたくない方
  • 絶対にベストを出したい競泳選手の方


健康状態に問題がない上で、上記のどれか1つでも当てはまる方は、問題なく参加することが できます。

 

レッスン日程・会場

都合の合う日に気軽にレッスン!

プライベート(マンツーマン)レッスンのため、日程はお互いに調整して決定します。 申し込みフォームにてレッスン希望日(候補日)をご記入下さい。

申し込み後るいと個別でやりとりをして、細かい日程・時間(10:00〜21:00の間)で日程調整 を行います。

ご希望の会場をお選びください!

  • 東京辰巳国際水泳競技場 
  • 横浜国際プール
  • 相模原グリーンプール


記載の無いプール会場をご希望の場合、お知らせ下さい。
条件が確認出来ればご希望のプールでのレッスンも承ります。

 

レッスン料金・コース

選べる3つのコース

  • 60分お試しコース(8,500円)
  • 90分定着コース(10,500円)
  • 120分みっちりコース(12,000円)


※交通費・プール利用料のため別途2,000円発生致します。

※お支払いは銀行振り込みをお願いしております。

キャンセルについて

【予約確定後〜3日前まで】 0%
【2日前〜前日まで】 50%
【〜当日】 100%

※返金で発生する手数料は、受講申込者の自己負担となります。
※キャンセルが度重なる場合レッスンのご予約を承りかねます。
※日程変更をご希望の場合も同様とさせていただきます。

 

【受講者特典】ステータスレポート

また、水中家庭教師るいのプライベートレッスンスペシャルな特典がついています。

「レッスン終わったら内容を忘れてしまった」
そんな事にならない様に、あなたの課題を克服するチェックリストを毎回作成します!

レッスン終了後はこちらの教材をご自身の練習教材のようにお使いいただけるので非常に価値のあるものだと自負しています!

こちらはレッスン終了後、2日以内(早ければレッスン当日)にデータファイルにてお渡しします。

 

 

グループ出張レッスン

「レッスン受けたい!でも、遠方だからレッスンを受けることができません。」
そのような方が意外と多くいらっしゃることに気づきました。

そこで、出張レッスンを本格的に始めることにしました!
ただ、どうしても関東圏外となると交通費や宿泊費などがかかってしまいます。

そのため、今回は以下の条件に限り出張レッスンを受付させていただきます!
条件に当てはまらない方は大変申し訳ありませんが、ご容赦ください!

出張レッスン条件

2人以上(~5人まで)のお申込み

こちらは言葉の通りで、2人以上でのお申込みをお願いしています。
是非、ご友人、水泳仲間をお誘いの上、お申込みください!

交通費・プール使用料・宿泊費を計算した上で別途お支払いいただける方

普段のプライベートレッスンもレッスン料とは別で交通費・プール使用量を頂いています。
遠方となると一概に「〇〇円」とは言えないため、別途こちらでお見積りさせていただきます。
以上の2点をご了承いただける方は是非、お申込みください!

※人数はまずは最低お二人を確保していただき、その後は先に日程調整をさせていだきます。
そして日程が正確に決まった際に改めて友人をお誘いください!

 

 

オンライン水泳教室

これまでYou TubeやLINE@で競泳選手の方・マスターズの方、水泳初心者の方、お子様の親御さんから沢山の相談を受けてきました!

その中で「泳ぎのアドバイスがほしい!」という声を沢山いただきました。 僕も現役の選手時代はコーチにアドバイスを求めていたのでとてもわかります。

そしてアドバイスがほしいと言われている方は 「身近に専門知識をもったコーチや先生が少ない」 「自分の泳ぎ方が正しいのか、わからない」 「タイムが伸びないで、普段の練習方法自体が合っているかわからない」 みなさん口を揃えてこう仰っていました。

そこで、水中家庭教師の僕がオンライン水中家庭教師として動画分析のサービスを初めます!

 

動画分析サービスの内容

動画分析という名前の通りであり、あなたの泳いでいる動画を分析します!

  • 申し込み完了後LINE@から映像を送っていただきます。
  • 水中家庭教師のるいが動画を見て、改善すべき点を見つけます。
  • 映像分析した結果をテキストファイル(画像付き)にまとめてLINE@にてお返しします。

映像分析サービスではこのように行います!

映像分析の例です。

※分析内容は1動画5〜6コが目安になります。

サービス料金

  • 動画1本で8000円
  • 動画3本で16000円