※15日の会場が変更となりました。（新宿→川崎）
いつも動画をご視聴いただきありがとうございます。
ついに水泳本番の季節、【夏】が近づいて参りましたね。
今月もやります！
グループレッスン！
7月のグループレッスンの詳細
下記の日程・内容で行います。
ご自身の興味あるところでお申し込みください！
回数が少ないのでお早目にどうぞ！
会場
新宿コズミックスポーツセンター(2日,6日,13日)
住所:〒169-0072 東京都新宿区大久保3-1-2
会場の公式サイトはこちら
【交通手段】
地下鉄
東京メトロ副都心線「西早稲田」駅 ３番出口より徒歩約３分
東京メトロ副都心線・都営大江戸線「東新宿」駅 B1出口より徒歩約１０分
ＪＲ・私鉄
ＪＲ・西武新宿線「高田馬場」駅 徒歩約１５分
ＪＲ「新大久保」駅 より徒歩約１５分
都バス
池袋東口（池８６）・新宿西口（早７７）・高田馬場（高７１）
「コズミックセンター前」下車 徒歩約２分
川崎市民プラザ(15日,19日,21日)
住所:〒213-0014 神奈川県川崎市高津区新作1-19-1
会場の公式サイトはこちら
【交通手段】
東急田園都市線「梶が谷駅」から
■市バス4番のりば（溝23系統）溝の口駅南口行き乗車（約5分） → 市民プラザ下車
■梶が谷駅より徒歩（約15分）
東急田園都市線「溝の口駅」・JR南武線「武蔵溝ノ口駅」から
■市バス溝の口駅南口1番のりば（溝23系統）梶が谷駅行き乗車（約10分) → 市民プラザ下車
車の場合
京浜川崎ICから約7分
東名川崎ICから約10分
参加資格
健康状態に問題のない方
定員
1コマ（休憩の10分を含めた60分）
新宿コズミックセンター：10名
川崎市民プラザ：5名
参加料金
1コマ(50分) 3,000円
2コマ(50分×2回) 5,000円（システム表示は6,000円と表示されますが5,000円です！）
※2コマの場合は必ず休憩が入ります。
※お支払いは当日現金でお願いいたします。
※入場料込みの値段となっています！
これまでのグループレッスン参加者の感想
●40代女性
ほどよい深さとほどよい温かさのプールで、快適でした。 グループレッスンとはいえ、一人ひとりよく泳ぎを見ていただき個別にアドバイスをいただけたので、とても充実した時間になりました。 動画を見るだけでは、自分がどのポイントをどれだけ直したらよいかよくわからないので、やはり実際に自分の泳ぎを見てもらって指摘してもらうと、とてもよいです！ またぜひ参加します！！
●50代女性
あっという間の2時間でした。何人ものコーチと出会って来ましたが、今日のような目のつけどころのレッスンは初めてでした。今日のレッスン内容を確実に身につけ一段レベルの高い泳ぎが出来るように頑張ります。 ありがとうございました。
●50代男性
分かりやすく端的にポイントを示唆して頂いたのでフォーム改善にとても役立ちました。
●60代女性
大変お世話になりました。タイムを気にせず、でも出来るなら綺麗なフォームで泳ぎたいと思って練習していますが、るいさんの動画を見ながら、これでいいのかな⁉️ やっぱり、実際にレッスンを受けなければ良くなる為のポイントが見えない。水の中で自分がどう動いているかが分からない。 今日のレッスン。脇をこんなに伸ばして泳いだのは初めてでした。そして、実際に目の前で胸を沈めるとこうなる。を見れた。レッスン参加者全員「おお〰️‼️」 今回のレッスンで得た、脇の伸ばしかたの練習方法、平泳ぎの腕の軌道練習。コツコツやります。 ルイマーズのストレッチ確実に効果が出てますよ。こちらもコツコツ参加です(*^^*)
●50代女性
少人数でとてもわかりやすく教えて頂きました。 基本の部分は通っているスクールでも個別に細かく指導などは無いので、とても勉強になりました！
●50代男性
クロールで足や腰が沈みやすいのが悩みなので今回のグループレッスンは自分にとってとてもありがたい内容でした。クロールの時の良い姿勢がだいぶわかってきました。 又、バタ足すると息が上がるのが悩みでしたが、楽なバタ足を習ってクロールがだいぶ楽になりました。手だけのかきにならないためのコツもとても良かったです。
よくある質問
Q.年齢制限はありますか
A.ありません！参加条件を満たされた方なら年齢問わず参加可能です！
Q.関東圏外に住んでいますが参加出来ますか
A.もちろん可能です。日本どころか全世界よりお待ちしております！
Q.レッスンについていける不安です。大丈夫でしょうか
A.まったくきつくない内容の予定です。ご安心を。
Q.1人では不安です。友達を誘って参加してもいいのでしょうか
A.勿論です！参加人数には限りがありますのでお早めにどうぞ！
Q.遅刻した場合、参加できますか
参加は可能ですが入館手続きの関係上、お早めの連絡をお願いします！
Q.当日、急な用事で行けなくなった場合はどうすればいいですか？
A.指定のメールアドレスにメールをお願いします。※キャンセル料はかかりませんのでご安心下さい！
Q.キャンセル待ちはできますか？
A.キャンセル待ちは各時間帯3名様までとなっております。
るいから一言
せっかくなので、コースを取れるだけ取ってみました！！！
あなたのご参加お待ちしております！
※泳ぎ足りない方は何度でもお待ちしてます！！（笑）
