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# 東京・神奈川で水泳の個人レッスン（スイミングの個人レッスン）を受けるなら「水中家庭教師るい」へ

東京・神奈川を中心に水泳個人レッスン（スイミングの個人レッスン）や・グループレッスンを開催中！平泳ぎ・クロール・バラフライ・背泳ぎなど、水泳でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。子供から大人、初心者から選手、水泳大会でJO出場を目指すジュニアスイマーからマスターズ・シニアスイマーまで幅広い指導実績があります！

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- [水泳は練習だけ頑張っても結果は出ない](https://swim-tutor.com/mind/2018-02-10-185302/) - 水泳でベストタイムを出す方法 試合でベストを出す為に必要な要素は何か？当然、「練習」がほぼ全てを決めてしまいま
- [水泳選手がスランプになった時の脱出法](https://swim-tutor.com/mind/2018-02-10-193322/) - スランプはスポーツに付きもの 最近、ベスト出てますか？ 幼い頃は毎日の様にベストが出ていたと思います。泳ぐ事が
- [「水泳の平泳ぎ」ではなく「競泳のブレスト」の話](https://swim-tutor.com/breaststroke/2018-02-12-134537/) - 競泳種目・ブレスト（平泳ぎ） ・ブレストスイマー・今の字悩んでいるブレストスイマー どちらかに該当
- [私も練習が大嫌いでした。](https://swim-tutor.com/mind/2018-02-12-144615/) - ※この記事を最後まで読めばきっと練習が好きになります！ 「練習」はするだけの意味も価値もある みんなが知ってい
- [標語の意味を取り違えてはいけない](https://swim-tutor.com/mind/2018-02-12-165327/) - ※「水泳は努力しても裏切られる」こんな風にちょっぴり冷めた考えをしてしまうスイマー向きです。 「努力は君を裏切
- [お手軽！水泳スタミナ強化法](https://swim-tutor.com/crawl/2018-02-13-144605/) - 水泳のスタミナをつける最適の方法 水泳のスタミナをつけるにはクロールが一番です。 クロールはとにかく万能です。
- [嫌いな練習でやる気を出す方法](https://swim-tutor.com/mind/2018-02-13-150309/) - ※この記事でご紹介する内容は ・「自分専用」←この言葉が好きな方・ストイックな性格 当てはまる方程効果的です！
- [バタ足（きつい・嫌い・苦手）](https://swim-tutor.com/レース・練習/2018-02-13-151208/) - ※今回のブログは普段あれだけキック嫌いって言っていた癖に『キックの重要性について』書いています！どうか大目にみ
- [水泳はタッチで全てが決まる](https://swim-tutor.com/technique/2018-02-13-153645/) - 明日は待ちに待ったインターハイ予選！ 全国大会に行けるか否かのとても大事な試合です。 去年県大会敗退の悔しさを
- [オリンピック金メダリストですら反則はする](https://swim-tutor.com/mind/2018-02-13-162723/) - 水泳、意外と反則だらけ 水泳の試合を見てみると反則、失格行為をしているスイマーは意外と多いです。 私が見た
- [水泳が楽しくない理由](https://swim-tutor.com/mind/2018-02-13-180611/) - ※中学生や高校生の方にこそ読んで頂きたい内容です！ 水泳が楽しくない現役スイマーへ 今、あなたは
- [水泳バカのススメ](https://swim-tutor.com/mind/2018-02-14-132704/) - ※「自分はバカだ」と思っているスイマーにこそ読んで頂きたいです！ （決して侮辱する記事ではありません！） スポ
- [ロスの少ない蹴伸び（ストリームライン）のやり方](https://swim-tutor.com/technique/2018-02-15-152508/) - １レース最大60回やらされる蹴伸び １レースたった１回ですが・・・ 裏を返せばどんなレースでも必ずあります。
- [水泳のスタート（飛び込み）分析](https://swim-tutor.com/technique/2018-02-15-153155/) - 飛び込み〜浮き上がり 競泳において一番スピードが出る場面です。 よってここが成功するか否かで結果は大きく変わっ
- [水泳のターンのコツ](https://swim-tutor.com/technique/2018-02-15-161953/) - ターンでスピードを殺さない 方向転換の動作を指します。 それまで泳いで高めたスピードを出来るだけ減速させずに方
- [クロールは腕だけでも泳げる](https://swim-tutor.com/crawl/2018-02-15-163150/) - クロールでキックはしたくない クロールの選手ではない私でもそう言われ続けて来ました。 ですが、実際クロールはキ
- [呼吸し放題なのに何故か辛い背泳ぎ](https://swim-tutor.com/backstroke/2018-02-15-164547/) - 全部バサロのせい ずっと呼吸出来る楽な泳ぎ。 そんなイメージが幻想なのはスイマーの皆さんならご存
- [バタフライは地獄のきつさ](https://swim-tutor.com/butterfly/2018-02-15-165632/) - 水泳の中でも一番きつい 上体を水面に出して飛ぶ様に泳ぐ泳法です。 左右の腕を同時に使う為１ストロークの加速度は
- [平泳ぎは腕を使って泳ぐべし](https://swim-tutor.com/breaststroke/2018-02-15-180229/) - 競泳としての平泳ぎの泳ぎ方 しつこく語らせて頂きました！ 今回は技術的な面について触れていきたいと
- [水泳をやめたい現役スイマーの方へ](https://swim-tutor.com/mind/2018-03-01-174614/) - ※今回は少しタブー（禁句）をお話します！聞きたくない方は読まないで下さい！ やりたくないならやめた方が良い 何
- [水泳のレースには作戦が必要](https://swim-tutor.com/mind/2018-03-08-230312/) - 誰しも体力には限りがある 水泳は「バカの１つ覚え」が通用するスポーツです。 実際私も大バカでしたが１つの事に集
- [ベストタイムに意味はない](https://swim-tutor.com/mind/2018-03-10-213302/) - レースでそのタイムを出さないと無意味 「持ちベストが速い人」ではありません。 「その時一番速く泳いだ人」が勝つ
- [試合前の調整について大事なポイント](https://swim-tutor.com/mind/2018-04-02-141424/) -  ベストが出ない・・・』 「練習頑張ってなかったけど 試合になれば何とかなる！」 そう思っていませ
- [水泳のストレッチ（肩甲骨・股関節・足首編）](https://swim-tutor.com/トレーニング・回復/2018-04-26-143519/) - 身体が柔らかい必要はあるのか？ ストレッチが嫌いな方、多いのではないでしょうか？ 私もその1人です。 その理由
- [素人マッサージで症状が悪化することもある](https://swim-tutor.com/トレーニング・回復/2018-05-08-155614/) - 水泳におけるマッサージ 水泳にマッサージはもはや必須の技術です。 全国大会レベルの試合では マッサージブースが
- [水泳に必要な精神論のハナシ](https://swim-tutor.com/mind/2018-05-16-223651/) - 「一回のミスで終わり」ってクソみたいな価値観 「何か１つミスったらもう負け確定」 そんなスタンスで泳いでるなー
- [バナナの栄養素をナメてはいけない](https://swim-tutor.com/トレーニング・回復/2018-06-16-145439/) - キッチリ食べれば解決する問題 ・練習で力が出ない ・モチベーションが上がらない ・貧血になる ・どれだけ寝ても
- [平泳ぎ・ウイップキック（水中映像）](https://swim-tutor.com/breaststroke/2018-06-26-150131/) - 平泳ぎ（ブレスト）は特別な泳ぎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ウィップキックの水中映像 平泳ぎ
- [楽に進む為の水中姿勢（けのび）](https://swim-tutor.com/動画解説/2018-07-19-225301/) - １番スピードが出る＆１番楽な姿勢 楽に長く進みたい方向けの動画です。 この記事は下記リンク先の動画と 全く同じ
- [プルブイを挟んだブレスト・キック練習](https://swim-tutor.com/breaststroke/2018-08-12-143452/) - プルブイはブレストで役に立つ 先日 「ウイップキックに関する記事」 を書きました。 その中で最後に 「プルブイ
- [【長水路でベストを出す】長水プール攻略法！](https://swim-tutor.com/レース・練習/2018-08-19-【長水路でベストを出す】長水プール攻略法！/) - 誰しもが長水路でベストを出したい いえいえバカに出来ません。 そもそも レースの為に練習しているはずが いざ本
- [【北海道レッスン記】](https://swim-tutor.com/レッスン記/2018-09-26-232925/) - こんにちは！ 水中家庭教師のるいです！ 先日、二日間に渡り出張レッスンへ出向かせて頂きました。 行き先はなんと
- [るいのレッスン日記　【国際派の方編】](https://swim-tutor.com/レッスン記/2018-11-07-000000/) - こんにちは！るいです！ 今回は外国語に関するお仕事をされている 女性の方のレッスンをさせて頂きました！ （25
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- [【初心者向け】平泳ぎが上達する5つのコツと泳ぎ方。水泳のプロが徹底解説します！](https://swim-tutor.com/breaststroke/kotsu/) - この記事は以下の方向けにまとめました。 平泳ぎの練習・立ちストローク 平泳ぎの注意点・あおり足について 平泳ぎ
- [平泳ぎのキックが上達する３つのコツ！正しい足の「使い方・蹴り方」](https://swim-tutor.com/breaststroke/kick/) - この記事は以下の方向けにまとめました。 平泳ぎのキック・初心者が意識したいポイントと注意点 平泳ぎのキックには
- [平泳ぎの息継ぎとは？3つのコツと息継ぎの方法、タイミングを徹底解説](https://swim-tutor.com/breaststroke/breathing-2/) - この記事は以下の方向けにまとめました。 平泳ぎ「基本の動きと息継ぎ」について 平泳ぎの息継ぎについて、基本の動
- [【初心者向け】クロールが上達する5つのコツと泳ぎ方「水泳のプロ」が徹底解説します！](https://swim-tutor.com/crawl/kotsu-2/) - この記事は以下の方に向けて書きました。 背浮きのポイントと練習方法 バタ足のポイントと練習方法 クロールのスト
- [クロールの息継ぎ5つのコツ「水泳のプロ」が徹底解説します！](https://swim-tutor.com/crawl/breathing/) - この記事は以下の方向けにまとめました。 背浮きのポイントと練習方法 クロールの息継ぎを楽にする「コツやテクニッ
- [クロールを速く泳ぐ4つのコツを徹底解説！【速く泳ぎ、タイムを上げたい方必見】](https://swim-tutor.com/crawl/swim-fast/) - この記事は以下の方に向けて書きました。 伏し浮きのポイントと練習方法 クロールのバタ足「速く泳ぐコツ・テクニッ
- [クロールの疲れない泳ぎ方！長く、楽に泳ぐ4つのコツをプロが徹底解説します！](https://swim-tutor.com/crawl/swim-never-tired/) - この記事は以下の方向けにまとめました。 背浮きのポイントと練習方法 クロールで前に進むコツとテクニック クロー
- [【5月】グループレッスン・撮影会・練習会のご案内](https://swim-tutor.com/group-lesson/2305/) - いつも動画をご視聴いただきありがとうございます。 こちらは今月のグループレッスン・撮影会のスケジュールページで
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- [【5月】グループレッスンのご案内](https://swim-tutor.com/group-lesson/group-may/) - いつも動画をご視聴いただきありがとうございます。 4月になっていよいよ水泳もこれから本格的なシーズンですね！

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- [回数券について](https://swim-tutor.com/kaisuken/) - 水中家庭教師るいです。 日頃、るいのレッスン・動画をご利用頂き誠ににありがとうございます！ こちらは 「水泳個
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- [撮影会（不定期水曜）のご案内【NAS湘南台】](https://swim-tutor.com/nas/) - 概要 NAS湘南台のコースを時間で貸し切ってレッスンや撮影、好きな道具を使って泳げるなど、様々なことを行います
- [BumB(ぶんぶ)東京スポーツ文化館での撮影会のご案内](https://swim-tutor.com/bumb-recording/) - こちらはBumb東京スポーツ文化館での撮影会のご案内ページとなります。 概要 今回はBumB東京スポーツ文化館
- [2023年3月〜料金改定について](https://swim-tutor.com/2023-price-change/) - いつも水中家庭教師るいのレッスンをご利用いただきありがとうございます！ この度、2023年3月〜からレッスン料
- [レッスンに関するお問い合わせ](https://swim-tutor.com/contact-lesson/) - こちらはレッスンに関するお問い合わせお問い合わせページです。 出張レッスンやゲスト講師などのご要望、レッスンに
- [サイトマップ](https://swim-tutor.com/sitemap/) - ページ 【11月】ジュニア向けグループレッスン＠NAS湘南台 10月の定例グループレッスン紹介 2023年3月
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- [【11月】ジュニア向けグループレッスン＠NAS湘南台](https://swim-tutor.com/【11月】ジュニア向けグループレッスン＠nas湘南台/) - こちらは湘南台で開催する子供向けのグループレッスン紹介ページになります。 朝の早い時間帯ですがご興味ある方のご
- [子供向けグループレッスン＠NAS湘南台](https://swim-tutor.com/kidsnas/) - こちらは湘南台で開催する子供向けのグループレッスン紹介ページになります。 朝の早い時間帯ですがご興味ある方のご
- [法人・企業お問い合わせページ](https://swim-tutor.com/contact-company/) - こちらは法人・企業の問い合わせページになります。 タイアップやコラボ、お仕事のご依頼はこちらからご連絡ください
- [レッスンに関するお問い合わせありがとうございました。](https://swim-tutor.com/contact-lesson-thanks/) - お問い合わせありがとうございます。 内容を確認後、ご連絡をさせていただきます。数日経っても連絡がない場合、正し
- [お仕事に関するお問い合わせありがとうございました。](https://swim-tutor.com/contact-company-thanks/) - お問い合わせありがとうございます。 1〜3日ご連絡をさせていただきます。数日経っても連絡がない場合、正しく受信
- [第二回角田コーチ講演会のお知らせ](https://swim-tutor.com/第二回角田コーチ講演会のお知らせ/) - こんにちは！水中家庭教師です。 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます！ 前回開催からはや一年！ 水中
- [プライベートレッスンお申込みページ](https://swim-tutor.com/private-contact/) - こちらはプライベートレッスンのご予約ページになります。下記に必要事項をご記入の上、お申込みください。 [mwf
- [練習会のお知らせ](https://swim-tutor.com/practice-event/) - こちらは2022年3月から新たに始める練習会の紹介ページになります。 ・これからマスターズの大会にもでてみたい
- [撮影会（東京・神奈川開催）について](https://swim-tutor.com/recording-lesson/) - 東京開催の撮影会は下記から詳細をご確認ください。 神奈川開催の撮影会は下記から詳細をご確認ください。
- [撮影会@Bumb東京スポーツ館のご案内](https://swim-tutor.com/recordingsession-bumb/) - ※こちらテスト的に行っていくため数ヶ月の間は時間の変更や料金の変更、内容の変更を行う可能性があります。参加者の
- [10月の定例グループレッスン紹介](https://swim-tutor.com/october-lesson/) - こちらは10月の定例グループレッスンに関してご質問があったので詳細を解説するページになります。 概要 グループ
- [オンラインパーソナルレッスン](https://swim-tutor.com/online-lesson/) - こちらオンラインパーソナルレッスンのページです。 コロナの件、また遠方の方との接点を作っていきたいと思い オン
- [るいのグッズページ](https://swim-tutor.com/originalgoods/) - こちらはるいのオリジナルグッズの販売ページです。 セーム 100枚限定のオリジナルセームです。購入いただい
- [利用規約](https://swim-tutor.com/termsofservice/) - この利用規約（以下，「本規約」といいます。）は，水中家庭教師るい（以下，「当社」といいます。）がこのウェブサイ
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- [コツ・テクニック](https://swim-tutor.com/technic/) - 【2026年7月】グループレッスン・撮影会・練習会のご案内 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます。
- [クロール](https://swim-tutor.com/crawl/) - クロールの疲れない泳ぎ方！長く、楽に泳ぐ4つのコツをプロが徹底解説します！ この記事は以下の方向けにまとめまし
- [水泳ノウハウ一覧](https://swim-tutor.com/know-how/) - 【2026年7月】グループレッスン・撮影会・練習会のご案内 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます。
- [お知らせ一覧](https://swim-tutor.com/news-list/)

## 受講者の声

- [仲良し兄弟のTさん](https://swim-tutor.com/voice/仲良し兄弟のtさん/) - 具体的に、腕の動かし方を教えて頂けたところ。また、今まで手を前に出す時は、水中なのか外なのか、分からなかったけ
- [愛知県の小学生Kさん（出張レッスン）](https://swim-tutor.com/voice/愛知県の小学生kさん（出張レッスン）/) - 子供にとっては、非常に分かり易い、親切、子供との垣根が無い、楽しい、既に相応に速い子、そうでない子、全てに対応
- [小学生のAくん](https://swim-tutor.com/voice/小学生のaくん/) - 一つ一つ丁寧に、出来るまで教えて頂けたところ。 また詳細なレポートを作成して頂けたところが、感動しました。
- [マスターズ出場の男性](https://swim-tutor.com/voice/マスターズ出場の男性/) - 細かい点を的確に指摘され、改善方法を丁寧に説明していただけたので競技力向上に繋がるレッスンを受けられて本当に良
- [S.Mさん](https://swim-tutor.com/voice/s-mさん/) - 改善する点をとても分かりやすい解説とお手本で、耳と目で理解することが出来ました。二時間あっという間でした。たく
- [T.Kさん](https://swim-tutor.com/voice/t-kさん-2/) - るいコーチにはパーソナルレッスンを長女（小2)に教えて頂きました。当時はまだ、４泳法が泳げるレベルで、特に平泳
- [S.Tさん](https://swim-tutor.com/voice/s-tさん/) - もやもやしてる所を解決してもらえました。 自分では分からない部分にしっかりと答えを出してくれる事に感動しました
- [MさんとRさん(北海道出張レッスン)](https://swim-tutor.com/voice/426/) - 遠方まで、LCCでわざわざ出向いていただき、 2日間に渡り、友人と2人で、レッスンを受けることができました。
- [T.Kさん](https://swim-tutor.com/voice/t-kさん/) - 今まで色々なコーチのレッスンを受けてきましたが行き詰まっていました。 るいコーチは細かい所までピンポイントでア

## 広告掲載実績

- [塩浦慎理（50m自由形アジア記録保持者）](https://swim-tutor.com/achievement/shioura-shinri/) - 神奈川県で同期の塩浦慎理選手とのコラボ動画を企画しました。 対談・対決・指導とジャンルも様々です！ アジア最速
- [株式会社タバタ様　](https://swim-tutor.com/achievement/tabata/) - 株式会社タバタ（https://www.tabata.jp/）さんとのタイアップ企画をさせていただきました！

## カテゴリー

- [平泳ぎ](https://swim-tutor.com/category/breaststroke/)
- [バタフライ](https://swim-tutor.com/category/butterfly/)
- [クロール](https://swim-tutor.com/category/crawl/)
- [背泳ぎ](https://swim-tutor.com/category/backstroke/)
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